Dobroty, mlsání, pohoštění

Suroviny 100 g pohankových vloček 100 g jáhlových vloček 100 g rýžových vloček 50 g burisonů 100 g sekaných ořechů (lískové, vlašské)...

Suroviny 125 g jáhlových vloček 125 g rýžových vloček 125 g kukuřičných vloček 125 g pohankových vloček 3 lžíce lněného semínka 2...

Suroviny Guacamole 1 zralé avokádo 1 menší rajče citronová šťáva sůl pepř ½ stroužku česneku Rajčatová salsa 2 velká...

Suroviny 1.5 lžíce kokosové mouky 1 lžíce mletého lněného semínka 1 lžíce jablečné vlákniny 1 lžička strouhaného kokosu vlažná voda...

Suroviny 1 balíček neslazených burizonů (80 g) 25 ml vody 100 g cukru (kakao, skořice)   Postup Cukr nasypeme do kvalitní pánve nebo...

Suroviny 100 ml tekutiny (rostlinného mléka, ovocné šťávy…) 15 g chia semínek     Postup Chia semínka nasypeme do...

Suroviny 1 hrnek uvařené nebo konzervované cizrny 2 lžíce arašídového másla (nebo jiného ořechového másla či mletých oříšků) 2 lžíce...