Smoothies a nápoje

Suroviny 2 hrsti listového špenátu 1 banán 1 hruška několik lístků čerstvé meduňky voda podle potřeby   Postup Všechny...

Suroviny 2 hrsti zelených lístků (použila jsem polníček, hodí se i špenát) 2 zralé banány 2 lžíce šáchorové mouky voda podle potřeby,...

Suroviny 3 velké mrkve 1 pomeranč 1 citron cukr nebo sladidlo dle chuti (použila jsem asi 8 peciček stevie) kapka oleje voda   Postup...

Suroviny 1 velký banán 2 hrsti ostružin 1 lžička nopálové mouky/prášku (např. Adveni Medical) několik lístků máty voda podle potřeby...

Suroviny ½ okurky ½ avokáda 1 pomeranč 1 lžíce kokosové mouky ½ hrnku vody agávový sirup nebo med na doslazení  ...

Suroviny 1 banán 1 zralá hruška velká hrst malin 2 lžíce semínek granátového jablka   Postup Banán a hrušku nakrájíme na...

Suroviny čerstvé ovocelistová zeleninavoda, kokosová voda, rostlinné mlékosuperfoods (maca, baobab, acai…)semínka (konopná, chia…)kapka...

 Co je vlastně smoothie? Je to mixovaný ovocný či zeleninový nápoj, nejlépe bez přidaných sladidel a konzervantů. Slovíčko smooth znamená...

Suroviny 1 hrnek rostlinného mléka 1 vrchovatá lžička kukuřičného gofia na oslazení podle chuti například třtinový cukr, stevia, med,...

Suroviny 2 řapíky celeru i s listy hrst lístků koriandru 1 cm kousek zázvoru 1 velké jablko     Postup Jablko a zázvor...

  Suroviny 1 hrnek uvařené nebo upečené dýně (nejlepší je hokkaidó) 1 šálek kávy ½ lžičky mleté skořice ½...

Suroviny 1 hruška ½ avokáda hrst lístků koriandru kousek zázvoru voda podle potřeby   Postup Všechny suroviny vychladíme,...

Suroviny 3 sáčky šípkového čaje (měla jsem šípek s brusinkou) 700 ml vody 300 ml brusinkového džusu 300 ml pomerančového džusu šťáva z...

Suroviny 50 g čerstvého zázvoru 200 g cukru 750 g převařené vychlazené vody   Postup Litrovou sklenici vypláchneme vroucí vodou a...

Suroviny 0,5 kg citronů 300 ml 80% potravinářského lihu 400 ml vody 400 g cukru     Postup Citrony důkladně omyjeme a poté z...

Suroviny 1 hrnek dužniny ze zralého manga ¾ hrnku rostlinného jogurtu rostlinné mléko podle potřeby cukr podle chuti špetka kardamomu...