Amarant

  Suroviny 2 stroužky česneku 10 černých oliv 6-8 sušených rajčat 1 cuketa 150 g zelených fazolek 1 hrnek amarantu 2 hrnky vody 1...

  Suroviny 1 hrnek amarantu (200 g) 1 cibule ½ menšího pórku 350 g míchané mražené zeleniny (libovolná kombinace, dobrá...

  Suroviny 1 šálek amarantu 2 šálky rostlinného mléka cukr nebo jiné sladidlo dle chuti (dala jsem jen špetku stevie) 1 vrchovatá...

  Suroviny 1 šálek amarantu 2 šálky vody 6 půlek kompotovaných švestek šťáva ze švestkového kompotu 2 lžíce mletého máku...

  Suroviny 2 červené řepy 50 g amarantu 150 g rýže 2 lžíce oleje 1 menší cibule sušené polévkové bylinky (mám směs libečku,...

  Suroviny 1 cibule 2 lžíce oleje 60 g amarantu 120 g rýže 3 hrsti drobně nakrájené míchané zeleniny, může být i mražená směs...