Soja, tofu, tempeh

  Suroviny 1 cibule olej ½ hlávky bílého zelí 1 lžička mletého kmínu ½ lžičky majoránky 3 listy čínského zelí...

  Suroviny ½ balení sojových nudliček (40 g v suchém stavu) 1 velká cibule 1 stroužek česneku olej 1 lžička římského...

  Suroviny 1 balení sojových nudliček 1 střední pórek 2 lžíce sezamového oleje 4 lžíce sojové omáčky sůl dlouhozrnná rýže...

  Suroviny 300 g tofu natural 1 velká cibule olej 1 menší cuketa 1 menší paprika ½ brokolice 2 mrkve 2 lžíce rajského...

  Suroviny 1 mrkev 1 sklenice / plechovka bambusových plátků 1 střední cibule 1/3 pórku sojová omáčka malý kousek zázvoru sůl...

  Suroviny ½ balení sojového granulátu vývar (stačí z kostky, případně voda a sušené bylinky – libeček, celerová...

  Suroviny 1 balení sojových plátků voda sůl a zelené bylinky (nebo kostka zeleninového bujonu) 2 lžíce oleje 2 lžíce sladkého...

  Suroviny 1 balení sojových nudliček kostka zeleninového bujonu 2 větší cibule 1 stroužek česneku olej 200 ml vody...